Vad är egentligen kompressionstights? Huvudpoängen med kompression är att trycket på vävnaderna ökar det venösa återflödet till hjärtat, vilket motverkar svullna ben exempelvis. Kompressionskläder förbättrar blodcirkulationen helt enkelt. OK, men hur kan kompressionsplagg hjälpa mig?
Trycket gör att blodet snabbare kommer tillbaka till hjärtat under aktivitet och vila. Kompressionen bidrar också till att rensa vävnaderna på slaggprodukter, vilket ger positiva effekter på återhämtningen efter träning. Användning av kompressionsplagg under och efter träningen gör att musklerna återhämtar sig betydligt snabbare. Mindre träningsvärk och piggare muskler helt enkelt!
